18 septiembre, 2015

GRUPO RUNNING KM ZERO

GRUPO INICIACIÓN AL RUNNING KM ZERO # 2017

 

Grupo de Running KMZERO en el RETIRO.

www.gruposrunning.com

article-grupos-running-nueva-pagina-web-para-corredores-que-buscan-un-grupo-de-running-564ee6a9a37e2km zero logo

 

 

 

 

 

# ALL YOU NEED IS RUN!!

ENTRENA CON NOSOTROS EN EL RETIRO. Empieza a correr con el grupo de running KMZERO. Dirigido por el campeón de Europa de 800 metros y director técnico de Easy Running, Luis Javier González.

Un grupo enfocado para principiantes y habituales del asfalto que deseen disfrutar del deporte de las zancadas por el céntrico parque de El Retiro.

Gracias a la nuestra nueva plataforma digital sólo tendrás que rellenar el formulario de reserva y ya formarás parte del KMZERO, en el nivel y horario seleccionado.

¿Te apetece formar parte de un gran grupo de corredores, dirigido por uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos? Entra en www.gruposrunning.com y reserva ya!

36 € mes. 1 sesión semana.  (LUNES, MIÉRCOLES o JUEVES)—> PAGO BIMESTRAL.

49 € mes. 2 sesiones semana (LUNES + JUEVES)—>PAGO MENSUAL.

55 € mes. 3 sesiones semana (LUNES+MIÉRCOLES+JUEVES)—>PAGO MENSUAL.

(60´-90´de entrenamiento presencial los lunes y plan de entrenamiento complementario)

 

ELIGE el horario que mejor te encaje:

  • PARQUE DEL RETIRO:

LUNES: 20h. NIVEL INICIACIÓN – MEDIO

MIÉRCOLES: 20h. NIVEL INICIACIÓN – MEDIO

JUEVES: 20h.  NIVEL INICIACIÓN – MEDIO

BANDERA STUDIOFIT

NUEVA SEDE del grupo KMZERO RETIRO:

STUDIOFIT

c/Fernán González 64 (Madrid) a 100 mts del parque del Retiro.

www.studiofitretiro.com

 

 

 

 

 

 

GRUPO RUNNING LAS ROZAS:

MARTES: 10:30 NIVEL INICIACIÓN-MEDIO Y AVANZADO.

 

Luis Javier González
Dir.Técnico easyrunning®
Facebook: https://www.facebook.com/www.easyrunning.es
Twitter:      @easy_running

3 julio, 2012

Éxito de la I edición del easyrunning Champions Day!

Desde easyrunning, queremos dar las gracias a todos, por el éxito de la primera edición del easyrunning Champions Day.

El viernes pasado tuvimos la oportunidad de entrenar con todos vosotros, y contar además con la presencia de Luis M. Martín Berlanas, que nos deleitó con ejercicios de técnica de carrera y condición física.

Nos entusiasma correr, por eso quisimos compartir con todos los que vinistéis un entrenamiento “champions”, y que pudieseis comprobar, que mucho del trabajo que se hace en el atletismo de alto nivel, se puede hacer con el corredor amateur, porque al final todos hacemos lo mismo, que es CORRER…(aunque algunos mas rápido que otros eso sí)

Tuvimos la oportunidad de calentar en el Retiro, correr unos cuántos kilómetros tras los pasos del recordman español de 3000 m obstáculos.
Posteriormente llegó el momento de la flexibilidad y movilidad articular.

El momento álgido del entrenamiento, vino con los ejercicios de técnica de carrera, donde todos pudimos participar y ver lo necesario que es correr técnicamente bien….

TÉCNICA CARRERA

PRESENTACIÓN CHAMPIONS DAY

EJERCICIOS CARRERA

LUIS M MARTÍN BERLANAS

El Champions Day acabó con el sorteo de material deportivo Under Armour, material de running de primera calidad, el material que utilizamos en easyrunning para nuestros entrenamientos.

Esperamos que disfrutaséis del entrenamiento y me gustaría emplazaros para la segunda edición del ERCD que se celebará en Otoño del 2012, desde hoy estamos trabajando en ello!

CAMISETAS UNDER ARMOUR

Para acabar, decir, que además de haber conocido a nuevos corredores, sobre todo, hemos conocido a nuevos amigos!!

EASYRUNNERS CHAMPIONS DAY 2012

Desde easyrunning os enviamos un fuerte abrazo a todos y hasta la próxima edición!!

LJa


11 junio, 2012

I edición “The easyrunning Champions Day 2012”

Luis Miguel Martín Berlanas

Luis Miguel Martín Berlanas

Hola a todos los easyrunners!!

El viernes 29 de Junio de 2012 easyrunning pone en marcha, una nueva y esperamos que interesante iniciativa:

THE EASYRUNNING CHAMPIONS DAY

– Este evento tendrá como objetivo compartir una jornada de
entrenamiento con un atleta de élite.

– Dicha actividad está dirigida a los corredores de
easyrunning e invitados en exclusiva.

– En la sesión de entrenamiento podrás conocer personalmente a algunos
de los mejores atletas españoles e internacionales de todos los
tiempos.

– Podrás averiguar de primera mano, cómo prevenir lesiones, entrenarte
mejor, las bases de una buena alimentación, que materiales son los
más adecuados para correr, compartir objetivos y resolver las dudas
que tengas con los mejores especialistas.

———————————————————————————————————————–

BRIEFING

VIERNES 29 JUNIO 2012

PARQUE DEL RETIRO, POLIDEPORTIVO DE LA CHOPERA 20h

 

– Bienvenida y presentación del atleta invitado.

– Entrenamiento específico ( calentamiento, técnica carrera y condición
física)

– Conversación con atleta invitado ( viernes 29 Luis Miguel Martín Berlanas. Recórdman español de 3000 m obstáculos)

– Despedida y sorteo de material técnico de primera calidad Under Armour, camisetas y un par de zapatillas.

Duración del evento 1h 30′ aprox.

 ATLETA INVITADO: LUIS MIGUEL MARTÍN BERLANAS

 

  • Recordman español 3000 m obstáculos 8:07:44
  • JJOO SYDNEY 2000 : 5 clasificado
  •  JJOO ATENAS 2004: 5 clasificado
  •  CTO.EUROPA MUNICH 2002: medalla bronce
  • COPA MUNDO MADRID 2000: 2 clasificado
  • CTO.MUNDIAL EDMONTON 2001: 4 clasificado

Si quieres asistir sólo tienes que enviarnos un e mail con tu nombre y apellidos a info@easyrunning.es.

” Es una ocasión única para conocer de cerca a nuestros campeones…no faltéis!! os esperamos!”

Luis Javier González
Director técnico easyrunning


Powered by WP Bannerize