ENTRENAMIENTO PARA MAYORES

El número de personas mayores está creciendo en los países industrializados, pero su calidad de vida cada vez se está viendo más comprometida por el patrón de comportamiento inactivo. Dentro de las principales necesidades objetivas de este grupo de población, el desarrollo y entrenamiento de la aptitud músculo-esquélética: fuerza, resistencia muscular y flexibilidad,  se convierte en una PRIORIDAD.

easyrunning, te proporciona el método de entrenamiento adecuado y personalizado, para prevenir el deterioro del      funcionamiento del aparato locomotor, y a su vez los riesgos de caídas y fracturas asociadas a este.

Incluye valoración inicial de composición corporal y evaluaciones periódicas.

 

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