RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

Planificación del entrenamiento, orientada a la mejora de la capacidad cardiovascular por medios aeróbicos.

Una buena capacidad de resistencia orgánica, nos permite hacer esfuerzos con mucho menos desgaste en nuestra vida cotidiana, o para la práctica de nuestro deporte favorito, pádel, tenis o esquí entre otros.

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